fkkshih   |
級別 大俠
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註冊 09-05-28 08:13
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 發表: 2009-07-28 21:35:42 人氣:13177  | 樓主 |
[心情小品] - 壓力有多重?
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？
拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
[COLOR=#1111ee]就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，
到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是，
放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
[/COLOR]
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，
然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，
回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，如此我們就不會覺得壓力的沉重了。 |
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